A saúde Vocal

A parte mais importante da fala não é propriamente a palavra, mas sim (…) a música por trás das palavras, a paixão por detrás da música, a pessoa põe detrás da paixão, logo, tudo o que não pode ser escrito.
Friedrich Nietzsche

Para muitos Artistas, actores e músicos, a Voz é o seu principal instrumento de trabalho.

No dia 16 de Abril comemorou-se o dia mundial da voz, houve um rastreio e em diversos Hospitais dedicado as Artistas/Actores e Músicos.

Pela primeira vez vi os Artistas ser tão acarinhados, e lá fomos nós aproveitar esta oportunidade, caso formos por iniciativa próprio custa 200 euros.

Neste contexto, é determinante ter um especial cuidado com o aparelho vocal. É importante cuidar adequadamente das cordas vocais e saber reconhecer os sintomas e sinais mais frequentes de possíveis doenças.

MANTENHA UM ESTILO DE VIDA SAÚDAVEL

• Não exije mais da sua voz do que do resto do seu corpo.

• Não utilize a voz intensivamente quando está doente ou quando se sente fisicamente cansado.

• Não use a sua voz quando se sente angustiado ou em stress.

• Não ignore sintomas prolongadas de tensão vocal, rouquidão, dor na garganta, azia ou alergias.

• Não exploras a sua voz a poluição excessiva e agentes desidratantes, fumo do tabaco, fumos químicos, alcóol, cafeína, ar seco.

FAÇA:•

Faça vários períodos de repouso vocal durante o dia.
• Descanse a voz e o corpo. Ambas estão doentes e cansados.

• Aprenda a reconhecer os primeiros sinais de fadiga vocal: rouquidão, tensão secura.

• Aprende técnicas preventivas para cuidar da voz.

• Consulte o seu médico da voz se tiver sintomas vocais ou modificações da voz por mais de alguns dias.

• Mantenha o ar e o seu corpo limpos e húmidos beba 8 a 10 chávenas ou copos de bebidas não alcóolicas e sem cafeína por dia, particularmente se fizer exercício ou beber também bebidas com cadeina ou alcóol.

• Mantenha 30 por cento de humidade no ar que respere.

• NÃO FUME!

• Aprende e pratique uma boa postura e alinhamente.

Fonte: GDA- Direito dos Artístas www.gdaie.pt

Jazz nasceu em Cuba

...também. Nasceu em Cuba também. Reza a história que, na mesma altura em que nascia e crescia rapidamente o jazz norte-americano, o de Cuba também se esboçava. Reza a história que negros de Cuba e de New Orleans tinham uma profícua relação de intercâmbio musical. Reza ainda a história que terão havido proveitosos jam sessions promovidos por Cachao em New York, entre jazzers dos dois locais, no início do séc.XX. Não é fabuloso?!

Mais tarde, acabaram por criar um ramo inteirinho e próprio do jazz: o latin jazz. Cuba influenciou e influencia o jazz em toda a américa latina, américa do sul, incluindo Brasil, e em todo o mundo.

Para além disso, Cuba tem uma sólida formação em música clássica. Teve uma orquestra sinfónica desde os finais do séc.XIX. Cuba no mundo é uma superpotência na música. Este artigo aqui em Wikipedia é muito esclarecedor.

Jorge Reyes e banda foi, para mim, o topo de qualidade do festival. O maior agrupamento de estrelas a tocar ao mesmo tempo e todos em conjunto num som divinal.

Fonte: Cesar Schofield - www.bianda.blogspot.com

Imagens da gravação do Trailler "Deixa-me Partir" de Gaspar João

International Photographer
Manuel Galera
Movil: +351 915 758 181
Email : galeramanuel@hotmail.com
http://www.myspace.com/internationalphotographe






International Photographer
Manuel Galera
Movil: +351 915 758 181
Email : galeramanuel@hotmail.com
http://www.myspace.com/internationalphotographe

Elogio ao Amor

ELOGIO AO AMOR - Miguel Esteves Cardoso in Expresso


Quero fazer o elogio do amor puro. Parece-me que já ninguém se apaixona de
verdade. Já ninguém quer viver um amor impossível. Já ninguém aceita
amar sem uma razão. Hoje as pessoas apaixonam-se por uma questão de
prática.
Porque dá jeito. Porque são colegas e estão ali mesmo ao lado.
Porque se dão bem e não se chateiam muito. Porque faz sentido.
Porque é mais barato, por causa da casa. Por causa da cama. Por causa das
cuecas e das calças e das contas da lavandaria.

Hoje em dia as pessoas fazem contratos pré-nupciais, discutem tudo de
antemão, fazem planos e à mínima merdinha entram logo em "diálogo". O amor
passou a ser passível de ser combinado. Os amantes tornaram-se
sócios. Reúnem-se, discutem problemas, tomam decisões. O amor
transformou-se
numa variante psico-sócio-bio-ecológica de camaradagem. A paixão, que
devia
ser desmedida, é na medida do possível. O amor tornou-se uma questão
prática.
O resultado é que as pessoas, em vez de se apaixonarem de verdade, ficam
"praticamente" apaixonadas.
Eu quero fazer o elogio do amor puro, do amor cego, do amor
estúpido, do amor doente, do único amor verdadeiro que há, estou farto de
conversas, farto de compreensões, farto de conveniências de serviço. Nunca
vi namorados tão embrutecidos, tão cobardes e tão comodistas como os de
hoje.Incapazes de um gesto largo, de correr um risco, de um rasgo de
ousadia,
são uma raça de telefoneiros e capangas de cantina, malta do "tá tudo
bem,tudo bem",
tomadores de bicas, alcançadores de compromissos, bananóides,
borra-botas, matadores do romance, romanticidas. Já ninguém se apaixona?
Já
ninguém aceita a paixão pura, a saudade sem fim, a tristeza, o
desequilíbrio, o
medo, o custo, o amor, a doença que é como um cancro a comer-nos o
coração e que nos canta no peito ao mesmo tempo?

O amor é uma coisa, a vida é outra. O amor não é para ser uma ajudinha.
Não é para ser o alívio, o repouso, o intervalo, a pancadinha nas costas,
a pausa que refresca, o pronto-socorro da tortuosa estrada da vida, o
nosso "dá lá um jeitinho sentimental". Odeio esta mania contemporânea
por sopas e descanso. Odeio os novos casalinhos. Para onde quer que se
olhe, já não se vê romance, gritaria, maluquice, facada, abraços, flores.
O
amor fechou a loja. Foi trespassada ao pessoal da pantufa e da serenidade.
Amor é amor.É essa beleza. É esse perigo. O nosso amor não é para nos
compreender, não é para nos ajudar, não é para nos fazer felizes. Tanto
pode como
não pode.Tanto faz. É uma questão de azar. O nosso amor não é para nos
amar, para nos levar de repente ao céu, a tempo ainda de apanhar um
bocadinho
de inferno aberto.O amor é uma coisa, a vida é outra. A vida às vezes mata
o
amor. A "vidinha" é uma convivência assassina. O amor puro não é um meio,
não é um fim,
não é um princípio, não é um destino. O amor puro é uma condição. Tem
tanto a
ver com a vida de cada um como o clima. O amor não se percebe. Não dá
para
perceber. O amor é um estado de quem se sente. O amor é a nossa
alma. É´a nossa alma a desatar. A desatar a correr atrás do que não sabe,
não apanha,
não larga, não compreende. O amor é uma verdade. É por isso que
a ilusão é necessária. A ilusão é bonita, não faz mal. Que se invente e
minta e sonhe o que quiser. O amor é uma coisa, a vida é outra. A
realidade
pode matar, o amor é mais bonito que a vida. A vida que se lixe.
Num momento, num olhar, o coração apanha-se para sempre. Ama-se alguém.
Por muito longe, por muito difícil, por muito desesperadamente.
O coração guarda o que se nos escapa das mãos. E durante o dia e durante
a vida, quando não esta lá quem se ama, não é ela que nos acompanha - é
o nosso amor, o amor que se lhe tem.

Não é para perceber. É sinal de amor puro não se perceber, amar
e não se ter, querer e não guardar a esperança, doer sem ficar magoado,
viver sozinho, triste, mas mais acompanhado de quem vive feliz. Não
se pode ceder. Não se pode resistir.

A vida é uma coisa, o amor é outra. A vida dura a vida inteira,
o amor não.


Só um mundo de amor pode durar a vida inteira. E valê-la
também.

Fonte:Miguel Esteves Cardoso in Expresso

O Semeador de Estrelas

uma foto em dois tempos



Fonte: Ana Oliveira

Em gravações: O Trailler "Deixa-me Partir"

"Deixa-me Partir" - um filme de Gaspar João
Operador de Camara Aeza e o Realizador Daniel Martinho


Ensaio e organização das Cenas

O corajoso e mentor do projecto: Gaspar João
FICHA TÉCNICA
Produção: Gaspar João
Fotográfia: Manuel Galera
Som: Victor
Motorista: Geovanni
Actores: Gaspar João, Dalton Buralho, Visolela, Dra Cristina, Fernando Palaio, Adriano Reis, Victor,...

Patrocinador e apoios: Embaixada de Angola, C.M.Amadora, C.M.Lisboa, Centro de Saúde da Amadora, Restaurante Histórial,...


MÓ CAMBA, MUITA MERDA! PORQUE ÉS O MAIOR, ESTAS A REALIZAR O TEU SONHO, E BOA VIAGEM A ANGOLA NO DIA 10 DE ABRIL.

3ºFestival da Canção da A.R.A

A.R.A - ACADEMIA RECREIO ARTÍSTICO
Organização e apresentação Sr. Paulo Santos

Júri: Adriano Reis,Rogerio Rosa, Rui Alves, Mário Pereira e Fernando Silva

Momentos de pura mágia!

Ruben Portinha e Lua acústica

Ruben Portinha e Lua acústica (Música Vencedora)A.R.A é uma associação situado na Baixa de Chiado: www.academia-recreioartistico.blogspot.com

Foi atribuido ainda prémios para a melhor música e melhor letra.

2 de Abril - Dia mundial do livro Infantil

Ler transforma os sonhos em realidade!

"Um País se faz com homens e com livros"
Monteiro Lobato

O Dia Mundial do Livro Infantil é lembrado um pouco por todo mundo, data em que nasceu em 1805, Hans Christian Andersen, escritor dinamarquês, autor de obras tão emblemáticas como “O patinho feio” ou o “Capuchinho vermelho”, que 200 anos após a sua 1ª edição continuam a encantar e a fazer parte do imaginário das crianças.
Neste dia é importante lembrar que a regular frequência às bibliotecas e livrarias ajuda as crianças a descobrir o prazer da leitura e a importância do livro enquanto veículo de sabedoria e aprendizagem para a vida, sendo ainda um vector importante para o seu desenvolvimento intelectual.

Fonte: aqui

Xutos arrastam fãs

A zona do Rossio, em Lisboa, foi o cenário para a maior banda rock portuguesa – Xutos & Pontapés, gravar um spot publicitário para a Optimus.

Centenas de fãs estiveram presentes tornando o local num verdadeiro concerto, com a banda a tocar no tejadilho de um autocarro.

Fonte:Destak

Recordar é Viver

Imagens da gravação do spot publicitário para Finish Citizen
Dando uma vista de olho nos meus albuns de fotográfias, deparei-me com esta linda fotográfia das gravações do spot publicitário que a fundação Finish Citizen -Finlândia gravou no ano passado em Sesimbra, no intuito de sensibilizar os Finlândes a apoiaram as crianças Áfricanas.

Caros amigos e visitantes, não deixam de apoiar as Crianças Áfricanas e não só.

Imagem e texto: aqui

A universalidade rendida a música Cabo-verdeana

Sendo Lisboa uma encruzilhada de mundos onde várias culturas coabitam e se encontram, não será por acaso que aqui reuniram mais uma vez para o 26ª Assembleia-geral da UCCLA, bem como para o fórum das Autoridades Locais da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa.



Bernardo Sassetti e Tito Paris


Cinema São Jorge Rendeu-se a Tito Paris, O.M.L e Bernardo Sassetti com a lotação esgotada.

Sublime!

Divinal!

1º Cerca de de 50 músicos dirigido pelo o Maestro Alberto Roque.

2º Ian Mikirtoumov (Russo) fez a Orquestração das músicas cabo-verdianas.

3º Tito Paris e Bernardo Sassetti aliciaram o publico em dueto com uma música do nosso B.Leza.

4º A universalidade da música juntou-se, são dessas palavras Victor Hugo: “ A Música está em tudo. Do mundo sai um hino”.

Texto e Imagem: Adriano Reis

27 de Março - Dia mundial do Teatro

1º Imagem : Lucyanolopes no Chapitô apartir das 21:30 - entrada livre!
2º Imagem: Sarron.com no palco da C.C.Português - Praia Cabo Verde
3º Imagem : Ópera Crioulo - no Centro Cultural de Belém

Tito Paris e Orquesta Metropolitano de Lisboa

Quinta-feira, 26 de Março, 21h30 no Cinema São Jorge

TITO PARIS, BERNARDO SASSETTI E

ORQUESTRA METROPOLITANA DE LISBOA

ALBERTO ROQUE, maestro


Um concerto em que se juntam, com resultados inesperados, algumas linguagens sonoras da lusofonia, com a voz de Tito Paris, o piano de Bernardo Sassetti e a Orquestra Metropolitana de Lisboa no palco do São Jorge.


Bilhetes: 2,50 EUR

Caros visitantes e amigos façam como eu!
liga e reserva: 21 310 34 00/10

Hamlet - Uma surpresa agradável

autor: Mário Pereira

Mário, Nunca fui tão surprendido com uma imagem desta?

não digo nunca, porque nesta profissão tudo é possivel,

tendo já interpretado o monológo do Vaqueiro de Gil Vicente (Pai do Teatro Português), porque não, interpretar Hamlet de William Schakespeare num futuro próximo.

Fonte: Oferta - Mário Pereira.

21 de Março - Dia mundial de Poesia

Criança Áfricana

Com o objectivo primeiro de defesa da diversidade linguística, a UNESCO decidiu, em 1999, proclamar o dia 21 de Março, Dia Mundial da Poesia. O Plano Nacional de Leitura (Ministérios da Educação e Assuntos Parlamentares) e o Centro Cultural de Belém (Ministério da Cultura) associaram-se para assinalar a data, no ano de 2008. Excepcionalmente, e porque este ano, o dia 21 de Março é Sexta-feira Santa, vamos comemorar o DIA MUNDIAL DA POESIA no Sábado, dia 22 de Março. O programa, que se estenderá das 12h00 às 20h30, ocupando todo o piso térreo do Centro de Reuniões, inclui uma feira do livro de poesia, conferências, audição de DVD’s de poetas, uma exposição de poesia visual e culminará com um espectáculo no Grande Auditório. A entrada é livre.

Fonte:Poesia sempre em luta.

Jovens da Diáspora Africana e Descendentes

Centro de Congresso de Lisboa

I Fórum Nacional de Jovens Descendentes de Imigrantes e da Diáspora Africana
O Conselho Nacional de Juventude irá promover de 21 a 22 de Março 2009 o I Fórum Nacional de Jovens Descendentes de Imigrantes e da Diáspora Africana. Esta iniciativa que juntará cerca de 100 jovens descendentes de imigrantes e da diáspora Africana, residentes em vários pontos do país, pretende ser um espaço privilegiado de reflexão e de discussão. Nele, os/as jovens divididos/as por grupos de trabalho debaterão temas estruturantes tão diversos como os de participação cívica e política, habitação, emprego, educação, saúde e qualidade de vida, imigração, racismo e xenofobia, igualdade de género, cultura, relações interculturais e aliança de civilizações, cooperação global e cultura de paz, entre outros, lado a lado com decisores/as públicos/as e/ou peritos/as.

Pelo menos este fim de semana vamos encontrar-nos malta!

7 mil Visitas! Homenageia Molière

Jean-Baptiste Poquelin - Molière

Um encontro fantástica na Casa da Comédia Francesa

Jean-Baptiste Poquelin, mais conhecido como Molière (baptizado em Paris a 15 de Janeiro de 1622 - 17 de Fevereiro de 1673), foi um dramaturgo francês, além de actor e encenador. É considerado um dos mestres da comédia satírica. Teve um papel de absoluta importância na dramaturgia francesa, até então muito dependente da temática da mitologia grega. Usou as suas obras para criticar os costumes da época, criando o lema "ridendo castigat mores". É considerado o fundador, indirecto, da Comédie-Française. Dele, disse Boileau: Dans le sac ridicule où Scapin s'enveloppe je ne reconnais plus l'auteur du Misanthrope - ("No saco ridículo onde se envolve Escapino, não reconheço mais o autor de O Misantropo"). Como encenador, ficou também conhecido pelo seu rigor e meticulosidade...

Saiba mais: Wikiprojecto

Muito Obrigado e voltem sempre!

Monstra de animação de Lisboa/09

Decorreu de 09 - 15 de Março 2009
Cinema São Jorge
Museu do Oriente
Museu da Marioneta
Museu de Etnologia
Teatro Meridional
Escola Sec. D.Dinis

“$9,99” Vence oitava edição do Monstra

ANIMAÇÃO: O Filme de Tatia Rosenthal, “9,99”, foi o grande vencedor da quarta edição do Monstra – festival de animação de Lisboa. Ao arrecadar o grande prémio MONSTRA 2009/RTP2.

O evento terminou sábado à noite, no Cinema São Jorge, onde se ficaram a conhecer os restantes vencedores da edição deste ano.
Além do filme de Tatia Rosenthal, o prémio de melhor longa-metragem foi para “idiots and Angel”, de Bill Plympton, que recebeu ainda o prémio do público. “ Sita Sings the Blues”, de Nina Paley, levou o prémio especial do júri.
A organização anunciou ainda que a edição de 2010 da monstra vai ser dedicada à animação Portuguesa.
Fonte: metro

Rodrigo Leão e Cinema Ensemble

Estou a “morrer de inveja” de Março – Mês do Teatro em Cabo Verde,
ainda ontem houve a estreia da peça: “10 segundos – a vida é feita de escolhas”, do grupo teatral Sarron.com que estará em cena até hoje (domingo 15.03.09) na Academia de Música Jotamont.

Tendo adoptado o Concelho de Sesimbra, fui assistir o concerto de Rodrigo Leão e Cinema Ensemble, à mesma hora da estreia da peça do Mindelo/ Cabo Verde.

A primeira vez que assisti a um concerto dele, foi em Belém acompanhados pela Orquestra Sinfonieta de Lisboa, e que considero que foi um dos grandes concertos da minha vida.

A carreira de Rodrigo Leão já leva 25 anos. Foi membro fundador de uma das mais importantes bandas Portuguesas dos anos 80, os Sétima Legião, grupo que mereceu os favores da crítica e do público em Portugal e que ainda é hoje é um inovador projecto que haveria de marcar a década seguinte, no panorama nacional e, sobretudo, internacional – Os Madredeus.

Cinema Ensemble é constituído por 7 belíssimos músicos, entre os quais destaco a voz inconfundível de Ana Viera, a do acordeão de Celina da Piedade.

Fonte: aqui
Saiba mais sobre as actividades Culturais : www.cm-sesimbra.pt

Free Tibete!

Free Tibete!

Free Tibete!

Free Tibete!

Paris...Cidade das Luzes

Amores Parisienses

Imagem: Adriano Reis

Imagem:Adriano Reis

Paris! Paris! Paris!
Majestosa, arrogante, mística, literária. Não faltam adjectivos para qualificar Paris, cuja vida dispensa pelos seus quarteirões continua a encantar. É uma Cidade de paixões, de um espírito próprio feito de emoções únicas, que convida a vaguear entre o tanto que tem de eterno e de efémero. Montmarte e as suas ruas, é herói na sedução. É bom ver daqui a cidade a acordar.
O ambiente das ruas, os seus segredos, os jardins, as praças maravilhosas, que tantos artistas inspiraram.
Atravessar a Avenida junot, mirar as magnificas fachadas, viver outras épocas, todas as épocas. Do neoclassicismo à Belle Époque, a Cite Malsherbes é a arquitectura no seu esplendor. A história e os tempos eternizam-se em Paris.
Em cada monumento, museu a museu, edifício a edifício, porta a porta. Ah, os salões de chá, os restaurantes, os ateliers, as lojas chiques, as galerias de arte, os hotéis….PARIS!

Tempos de "Crise" nada melhor que um texto de Fernando Pessoa

Fernando Pessoa (Lisboa, 13 de junho de 1888 - Lisboa, 30 de novembro de 1935)



Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

Fernando Pessoa

Claudia Semedo é prémio Bernardo Santareno

A Actriz recebeu o prémio Bernardo Santareno na categoria de Actriz Revelação 2008. A cerimonia de entrega de prémios aconteceu no passado dia 16 de Novembro na cidade natal do autor, numa iniciactiva da Cãmara Municipal de Santárem e do Instituto Bernardo Santareno. Em declarações à agencia lusa, a atriz comentou: "Estas distinções são importantes quando o teatro é tantas vezes maltratado e esquecido".

Parabéns Amiga e Colega!

(imagem da peça Lisboa Invisível)

CLÁUDIA SEMEDO na Longa-metragem “O Último Vôo do Flamingo”

Esta obra de Mia Couto irá ser transposta para cinema com realização de João Ribeiro e produção de Luís Galvão Teles.



Cláudia Semedo, que se encontra neste momento em gravações do programa “Desafio Verde” para a RTP 2, irá viajar em Março para Moçambique para a rodagem de “O Último Vôo do Flamingo”.



Ao mesmo tempo a actriz apresenta “Futebol de Ligas”, uma conversa sobre futebol no feminino no Benfica TV.


Isto é que é. Muito Trabalho!

O Vaqueiro Africano no classico Português

Gaspar João
Actor / Encenador
Licenciado em Economia
Critico de Teatro
Cronista do Jornal Angolense

Depois de ter estreado o “Lisboa Invisível” de Natália Luísa e Miguel Seabra no Teatro São Luís, seguindo para o Teatro Meridional, com um grande elenco do teatro africano em Portugal, ter sido um dos elencos secundário na novela “A Outra”, ter feito alguns spots publicitários, Adriano Reis, o actor Cabo-Verdiano, com um olhar para a história da arte portuguesa, longos anos de carreira na arte de representar está de volta com mais um magnifico trabalho:
O MONÓLOGO DO VAQUEIRO de Gil Vicente em 45 minutos.

Depois de ter sido estreado pelo autor a 7 de Junho de 1502, Gil Vicente, envergando um trajo de vaqueiro, representou para a Rainha D. Maria, mulher de D. Manuel I, o "Auto da Visitação" a propósito do nascimento do Príncipe D. João, futuro D. João III. O clássico português líder de grandes audiências está de volta com a versão dramatúrgica de Maria Almira Medina e Jozé Sabugo que esteve em cena na Sociedade União Sintrense - Vila Velha em Sintra e agora na Associação Cabo-Verdiana.

O actor vestido de Vaqueiro apesar de não estar acostumado as novas tácticas de encenação usadas pelo encenador Jozé Sabugo, diz estar a gostar de interpretar o novo Ultimo Vaqueiro e continuará faze-lo com alma.

Espaço B´leza

Aparecem! porque é mesmo um maxima!